Recuerda...

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miércoles, 12 de julio de 2017

Transformar el mundo depende de TI.

Los humanos somos seres sociales, constantemente nos estamos relacionando y es más, lo necesitamos. Hay estudios que demuestran que nuestra felicidad depende de la calidad de nuestras relaciones y tiene todo el sentido, ¿qué pasa cuando nos peleamos con nuestra pareja, amig@s, compañer@s de trabajo? Nuestro nivel de malestar aumenta, nos irritamos, frustramos y un constante pensamiento negativo nos invade por un largo período de tiempo. Sin embargo, cuando nos encontramos bien con nuestro entorno, ya sea personal, social o laboral nuestras emociones cambian. Hemos nacido para vivir en sociedad, un@s con otr@s, sin barreras, sin fronteras, para ayudarnos en la medida de lo posible y colaborar para hacer un mundo mejor.
¿Qué le pasa a la sociedad? Estamos enfrascados en un mundo movido por el egoísmo, los intereses propios, la competitividad, la intolerancia y un sinfín de valores dañinos. 
En el post que hoy comparto, intento difundir algunas ideas para que cada un@ de nosotr@s pueda contribuir a vivir en un mundo mejor, en el que en lugar de tener una perspectiva individual pasemos a tener una perspectiva colectiva, re-enfocar nuestra manera de percibir el mundo e interactuar con él de una manera más saludable.
TRANSFORMA tus pensamientos y SELECCIONA con prudencia tus palabras. Voy a tratar de ser práctica para que puedas empezar a aplicar herramientas, es importante comprender que detrás de toda persona hay dolor, hay sufrimiento, preocupaciones, por eso mismo toda persona merece compasión y respeto. Seguro que en alguna ocasión (seguramente millones) te has encontrado con alguna persona que te contesta con un tono desagradable, que a última hora te cambia los planes, que no cumple con tus expectativas...una reacción probable es la rabia, la impotencia...empezaremos a generar pensamientos negativos hacia esa persona, nos entrarán deseos de venganza, hablarle con desprecio, etc. Relájate, envenenarte de esa manera no te ayuda, seguramente esa persona no ha querido hacerte daño, está centrad@ en sus historias, tiene un mal día o está preocupad@, tener compasión por l@s demás es un paso que cuesta pero que cuando lo conseguimos nos sentimos mucho mejor y no daña la relación con esa persona. NO personalices, esa persona no actúa así para fastidiarte, actúa así por un beneficio propio. Las personas evitamos el dolor y a veces recurrimos a conductas que nos pasan factura pero sin ninguna mala intención de dañar. Si esa persona te hizo daño, busca un buen momento para hablar con ella y háblale desde como te hizo sentir su comportamiento. PERDONA, una acción que nos sana interiormente y fortalece las relaciones. Perdonar no quiere decir validar los comportamientos, es tener compasión y flexibilidad ante los errores, señoras, señores, somos humanos y por lo tanto nos equivocamos.
OLVÍDATE de las comparaciones, tod@s somos personas especiales y diferentes, somos únic@s y nadie es mejor que nadie. Céntrate en tus progresos, alégrate de los progresos ajenos, deja la envidia a un lado, si aún no ha llegado tu momento, ya llegará, persevera y no importa si el que está a tu lado ya lo ha conseguido, sigue tu objetivo, a por él!
Date el PERMISO de conocer a las personas, deja los prejuicios a un lado, aquéllo que no te gusta y critícas de l@s demás dice mucho de ti, quizás es algo que reprimes o es algo que tú también haces y no lo reconoces. Cada un@ es dueño de su vida y no hay derecho a ser juzgad@ así como así, ¿Qué más da si la vecina de al lado se ha divorciado y sale con una persona 10 años más joven que ella? ¿Afecta esto a tu vida? Alégrate por ella, está intentando ser feliz.
CUIDA tus modales, sonríe más a menudo, da los buenos días, las gracias, cede el paso en la carretera, cede el sitio a las personas mayores en los medios de transporte, devuelve aquéllo que te has encontrado por casualidad, respeta los turnos de palabra y sé amable con la persona que tengas delante.
Muestra afecto a aquellas personas que más quieres, ABRAZA, dile que le quieres y comparte TIEMPO de calidad con ell@s.

¿Qué te parece, no sería más fácil vivir en un mundo así? Está en tus manos, pon tu granito de arena. El cambio depende de TI.

¿Te sumas a este nuevo reto? Ánimo!