Si te lanzo la pregunta...¿Te sientes feliz con la vida que llevas? ¿Cuál es tu respuesta? Si la respuesta es afirmativa me alegro, no es tarea fácil vivir satisfech@ con la vida que llevamos, ya que para ello necesitamos tomar decisiones, asumir riesgos, enfrentarnos a miedos, lidiar con los cambios y sobretodo lo más difícil disponer de unos minutos al día para escucharte. ¿Quién dispone de ese tiempo? Normalmente estamos tan absort@s con las tareas diarias que cómo vamos a tener unos minutos para pararnos y ecucharnos!! Qué grandísima tontería! Con toda la faena qué hay que hacer!
Hola querid@s bloggers, en el post de hoy voy a hablar de la clave para vivir de una manera más plena, algo sumamente sencillo que si nos animásemos a practicarlo pronto veríamos los resultados...pero..¿Por qué nos cuesta tanto llevarlo a cabo?
Hoy en día estamos conectados totalmente con nuestro cerebro pensante, todo el día dándole vueltas al coco, analizando y cuestionando todas las cosas que llevamos a cabo..."Es que si hago esto a ver qué va a pasar; o a ver si le va a sentar mal a fulanito; cómo voy yo a hacer eso a mi edad, qué pensarán l@s demás; uy mejor me quedo cómo estoy vaya a ser que me equivoque.."¿Qué cansancio verdad? Al final del día estamos agotad@s, ya ha pasado otro día más,haciendo exactamente lo del día anterior, vamos a la cama y a esperar al día siguiente.
Va pasando el tiempo y todo se vuelve rutinario, haciendo lo mismo uno y otro día, sólo pensando en las obligaciones y soñando con lo que nos gustaría hacer pero que ni nos planteamos llevarlo a cabo. ¿Quien va a sentirse feliz de esta manera? Yo lo veo difícil, aunque bueno también están l@s que se resignan y dicen.."¿para qué quiero yo otra cosa? si no estoy tan mal..." ojo con los AUTOENGAÑOS.
Si de verdad apuestas por darle un cambio a tu vida, vas a tener que afinar bien tu oído y en lugar de centrarlo en tu cabeza, vas a bajar un poquito más, hasta llegar a tu corazón. Vivir desde el corazón es vivir de manera plena, éste es el que te guía hacia lo que realmente deseas pero tus pensamientos lo boicotean y no le permiten manifestarse. Esos pensamientos no son más que creencias que nos han ido inculcando a lo largo de la vida, lo que está bien o lo que está mal, lo que tienes que conseguir dependiendo la edad que tengas (una carrera, una pareja, formar una familia), la cultura del perfeccionismo, la exigencia; ¿Dónde queda el elegir lo que un@ quiere hacer de verdad?
Si ahora mismo te digo ¿Qué es lo que realmente quieres hacer para ser feliz? adelante, sueña, sin miramientos, escúchate, dale una oportunidad a tu corazón para que se exprese. Observa como te hace sentir eso que te imaginas, es probable que rápido aparezca tu crítico y te de motivos para no hacerlo; por miedo, empezará a ponerte trabas y a boicotearte, es lo que suele hacer con cada cosa que te dice tu corazón. Si vives en contra de éste, vas a vivir de una manera limitada, no se trata de vivir impulsivamente, se trata de vivir de una manera consciente y verdadera, sin cuestionarte tanto, sin analizar minuciosamente, permitiéndote equivocarte o acertar, ¿quién sabe?Vivimos la vida pensando que ya seremos felices cuando haga "X" pero eso nunca llega y mientras el tiempo va pasando. Yo te propongo un pequeño ejercicio, para ir empezando a practicar vivir desde el corazón, y es que te pares unos minutos al día y te digas ¿qué es lo que quiero hoy? y te des el permiso de hacerlo, sin escuchar a las vocecillas que te dirán que mejor que no... ya verás que bien te sienta. Si eres más atrevid@ y relamente necesitas un cambio más a largo plazo pregúntate ¿qué es lo que quiero para mañana? y empieza a conectar con lo que te va diciendo tu corazón y ves anotando en un papel todos esos mensajes que te va lanzando para empezar a ser consciente de lo que realmente te hará feliz y poder ir dándole forma y poder conseguirlo.
Es una práctica sencilla ¿no crees? ¿te atreves con este nuevo reto?
Si quieres darle un giro a tu vida y no sabes cómo, ponte en contacto conmigo. Estaré encantada de acompañarte y guiarte.
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